酵素ドリンクQ&A

酵素ドリンクQ&A

酵素ドリンクQ&Aエントリー一覧

酵素を摂取しようと思っているのですが、どのタイミングで摂取すると良いですか?

一般的には定期的に体に取り込む必要があるのが酵素であり、薬ではないので「○時に摂取してください」という事はありません。 一番良いのは三食の中で定期的に酵素が含まれている食品を摂取することがとても大切です。 しかし、やはりどのタイミングがいいのかが知りたい!という方の場合には、ぜひ食前に摂取するように...

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酵素ダイエット効果 酵素ドリンクを飲むだけで痩せるのですか?

酵素ダイエットは一般的には、食事にプラスアルファして酵素を飲むのではありません。 一日一回か二回、食事の代わりに酵素ドリンクを飲む、というのが酵素ダイエットです。 単純に食事の代わりに酵素を飲むことで、摂取カロリーの量が落ちるという事もありますが、酵素ダイエットのメリットはそれだけではないのです。 ...

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酵素ドリンクの飲み方は?

酵素ドリンクは一般的に現役を炭酸や水などで割って飲む、というのが一般的のようです。 もちろん現役のまま飲んでもいいのですが、ちょっと味が濃いと感じる方が多いようですね。 また、酸味が強い酵素も多いので、原液のまま飲むのはかなりつらいと思う方が多いようです。 しかし、あくまでもこれは常温(常温以下)で...

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酵素ドリンクの選び方 結局どれも同じなのでは?

酵素ドリンクと言っても色々なものがあるので、ぜひご自身にとって良いものを選んでいただきたいのですが、今回はその酵素の選び方を紹介しましょう。 まず、大切なのは原材料が少しでも多いことです。 実は一言で酵素と言っても実はその種類は3000種類から1万種類を越えているそうです。 だからこそ、少しでもたく...

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酵素って結局なに?効果は?

私たちが生きていくうえでも、または地球上の全ての生きている動植物には全てに存在しているのが酵素です。 日常的にはビタミンに注目される方は多くても、なかなか酵素に注目される方が少ないのですが、しかし、私たちが生きていくうえではとても重要なのが酵素なのです。 私たちにとって酵素が最も活躍するのは食べ物の...

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酵素ダイエットには興味はありますが、結局はリバウンドするのではないですか?

酵素ダイエットの最大の魅力は「しっかりと栄養素を摂取しながらダイエットができる」という点だと思います。 食品の摂取量を単純に減らしただけでは、栄養バランスが悪くなり、肌がガサガサになったりするのと同時に 体としてはダイエット終了後には「よし!!栄養を補給しよう」とするので、一気にリバウンドしてしまう...

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酵素は普通の食生活からも摂取できるのでは?

確かに十分な酵素をしっかりと摂取することが本来の食事だと思います。 しかし、私たちの食事は一般的に過熱したものを食べる、というのが普通になりつつあります。 朝ごはんでも、生野菜を少し食べたりした程度で、ほとんどが加熱したものではないでしょうか? 実は、この「加熱」が酵素をダメにしてしまう一番の要因な...

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生理痛が重いのですが、酵素で何か良い変化は起きますか?

女性にとって月経は健康のバロメーターですよね。 生理通が重くて、毎月かなり痛みを感じている方がいたり、中には起き上がれないほどの痛みを実感している方がいたり。 経血の色がちょっと黒ずんできたことを実感したり・・・ 生理前になると体が重くてしんどい思いをしたり、という事などを実感される方はとても多いと...

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白砂糖を摂取しない生活を心がけています。酵素はなぜこんなに甘いのですか?

白砂糖による害については色々な面で言われているので、すでにどのような害があるのか?をご存知の方も多いと思いますが、念のためにごく一部ですがお伝えしましょう。 白砂糖はもともと、黒砂糖だったのにそこからミネラル分を抜いて、抜いてした結果としてミネラル分がゼロのただの糖分の塊になってしまうのです。また、...

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生の果物よりも酵素ジュースがいいと聞いたのですが、どうしてですか?

別にわざわざジュースにする必要はないのでは?と思われるかと思います。 しかし、実際にジュースにするほうが酵素だけでなく、他にも果物にたくさん含まれている栄養素をしっかりと効率よく摂取することができるようになるのです。 その理由は果物を潰したりすることで、果物の細胞の一つ一つの細胞壁を壊すことができま...

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酵素を飲むと肌がキレイになるって聞いたのですが、本当ですか?

実はそれは本当なのです。女優さんやモデルさんがこぞって酵素を飲んでいるのはそのため、とも言われるほどです。 実際にニキビができやすく困っていた30代の女性が酵素を飲み始めたところ、酵素を飲み始めてから吹き出物などが出来にくくなったと実感されているそうです。 その理由としては、吹き出物の原因はやはり血...

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酵素デトックスの効果は?

デドックスの意味というのは老廃物や宿便など体にとって不必要なものを外に出すというのが一般的な意味合いです。 毎日、食事をしたりしていると、どうしても体の中には体にとって不必要なものがたまってきてしまいます。 内容としては 添加物、残留農薬、汚染物質など、体にとっては毒となりえるものです。 これらが脂...

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酵素ドリンクって妊婦は飲める?

酵素ドリンクは化学物質などが一切入っていないので、どなたにも安心して飲んでいただける飲物です。 お子さんからお年寄りまでOKです。中には2歳くらいのお子さんがご家族と一緒似楽しんでいらっしゃったり、妊婦さんが赤ちゃんのために飲み始めたりという事があるようです。 風邪をひきやすかったり、疲れやすく体力...

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酵素ドリンクとデドックスの関係性は?

デドックスというキーワードでインターネットで調べてみると、たくさんの「デドックスできるもの」が販売されていますすし、岩盤浴などももちろん、デドックス効果が高いという理由からたくさんの女性や男性が岩盤浴に通っているのです。 そもそも、デドックスすると、どのような形で体内の毒は外に出ていくのでしょうか?...

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酵素の味ってどうですか?誰でも飲めるものでしょうか?

やはり原材料や熟成期間によって味にはかなりばらつきがあるようです。 また、どうしても商品によっては発酵、熟成の度合いが違うために癖が出やすいこともあるようです。 中には果物の味という風に飲みやすさを強調しているメーカーもあるようです。 しかし、一般的に酵素を作るうえで、糖分が必要になるために甘みを加...

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